Il y a les vrais sportifs et puis il y a ceux qui ont seulement pris de bonnes résolutions au 1er Janvier. Oui mais voilà, en matière de sport il y a du pain sur la planche !
On a trouvé l’appli qui fait mouche et promet de réconcilier tout le monde : les sportifs avec leurs rêves et les coureurs du dimanche avec leurs objectifs. Fréquence Running propose un plan d’entraînement professionnel et individualisé pour que chaque coureur progresse à son rythme.
Bonne nouvelle ! Pas besoin d’être Usain Bolt pour commencer à l’utiliser : en plus d’être conçu en fonction de la condition physique de chacun et de ses propres objectifs, le plan d’entraînement s’adapte au fur et à mesure des séances.
Du coup, allez on s’est motivé pour titiller le chrono pour le marathon de Paris !