Pas besoin d’attendre le 1er janvier pour prendre de bonnes résolutions : entre la fonte de l’été et les ripailles de Noël, la rentrée est finalement l’occasion rêvée pour se (re)mettre au sport !
Et ce, bien accompagné : avec Gymlib chargé dans le téléphone, qui nous a permis d’accéder en exclusivité à deux salles de sport vraiment chouettes, chinées et réservées à travers l’application susnommée. Petit retour d’expérience !
Cardio et vélo
Après avoir réservé une première salle en deux temps trois mouvements, l’équipe s’est tout de suite scindée en deux équipes : celle amatrice de sport de contact et de gonflette, et celle plutôt détente et relaxation. La première a alors réservé une séance chez Episod République, une salle située dans le quartier éponyme de la Capitale. Celle-ci propose boxing et cycling : de quoi se forger un mental de boxeur d’une part, et de dépasser ses limites grâce à l’esprit de corps de l’autre.
Question matériel, c’était le top du top : côté boxe, des Aquabags nous ont donné des sensations d’impact et de contact inégalées ; côté vélo, la musique mêlée à la méthode unique délivrée par Episod nous ont fait sentir comme David Gaudu lui-même ! Pour les moins férus de sports intenses, la salle propose également des sessions de yoga, du Bootcamp, Athletic, Pilates, Recover, Core… Le réseau de studios sportifs compte 17 salles à travers Paris et sa région, possédant chacune une équipe de coachs professionnels prêts à vous faire transpirer, et goûter aux nombreux bienfaits du sport.
Marie-Pia, des Petits Frenchies : “Ce que je préfère avec Gymlib, c’est la pluralité des options : que ce soit proche du bureau ou de chez moi, je peux tester yoga, bootcamp, cryothérapie et bien plus ! Avec l’application, c’est hyper simple de se lancer dans la pratique régulière d’une activité sportive. Gymlib m’a vraiment permis d’intégrer le sport dans ma routine quotidienne, sans même m’en apercevoir ! Le top du top : on peut accéder à des studios premium sans engagement à des tarifs avantageux, et se lancer dans plusieurs séances dans le même mois. Depuis qu’on s’est lancés, on y va avec entre collègues, ce qui renforce l’esprit d’équipe et nous offre la possibilité de partager autre chose que du travail !”
Emma, des Petits Frenchies : “J’ai déjà testé plusieurs salles de sport, et j’avais du mal à me mettre aux machines seule. Les cours collectifs étaient donc bien mieux pour me motiver ! Ce que j’ai aimé chez Episod, c’est avant tout l’attention que nous portent les coaches lors du cours : on a vraiment l’impression d’être bien accompagné, et eux ont à cœur de corriger les postures, et de nous donner des conseils. Et surtout, ils nous boostent vraiment ! Les studios sont canons, et tout est mis en place pour que l’on se dépasse physiquement : matériel, coach, ambiance, personnalisation des exercices, etc. Enfin les cours sont hyper originaux, et il y a une telle diversité dans les offres que l’on trouve forcément quelque chose qui nous plaît. Personnellement, je compte alterner entre yoga et boxing, pour avoir la complémentarité des deux enseignements !”
Yoga et Pilates
Direction le cœur de Paris avec la seconde partie de la team, du côté de RIISE Louvre. Le studio propose une expérience qui combine yoga vinyasa et renforcement musculaire. Nous avons pu tenter la session de 50 minutes, durant laquelle nous avons goûté au doux cocktail de l’effort, la maîtrise du corps et de l’esprit.
Des exos adaptés à tous, qui nous ont fait bosser cardio et renforcement musculaire sur fond de musique rythmée. Autant vous dire que nos esprits en sont sortis allégés et revigorés ! La méthode Pilates ou le yoga Power complètent les pratiques proposées chez RIISE.
Et vous alors ?
Quant à vous, il ne vous reste plus que deux petites choses à faire : parler de Gymlib à votre RH ou CSE, et télécharger l’appli – dispo sur iOS et Android – pour découvrir un réseau infini de salles et activités, comme autant d’occasions de se réconcilier avec le sport. Si les deux salles que nous avons testées ne vous tentent pas – y a vraiment pas de mal -, l’application en compte un paquet d’autres comme Neoness, Arkose, LEFIVE, Barry’s, Urbansoccer, KeepCool… et une tonne de séances hyper variées comme du massage, de la cryothérapie, de l’escalade, du tennis et bien plus.
Côté technique, Gymlib propose une formule d’abonnement sans engagement, vous donnant accès à 4000 salles, studios et centres de bien-être partout en France et en Belgique. Faites-nous confiance : une meilleure santé physique et mentale s’offre à vous, et ce au quotidien… Ce n’est pas pour rien que nous avons conservé nos abonnements !