Qui ? Nubio. Quoi ? Cures detox !
DETOX : un mot que vous aimez prononcer -il sonne bien- mais que vous ne mettez pas vraiment en pratique…si ? Dommage, car c’est un mot qui vous veut du bien. Soit, il faut faire un peu d’effort, mais après une petite cure detox, nous nous sentons tellement moins fatigués, plus punchy et de bien meilleure humeur ! Attention : nous ne disons pas STOP A VIE à toute autre nourriture, mais nous mettons simplement sur pause notre système digestif, histoire qu’il se requinque un peu et que nous repartions de plus belle. Car oui, digérer s’avère être un vrai sport, et parfois le sport, ça fatigue.
Nous avons testé la cure detox de Nubio, des jus frais bio de fruits et légumes pressés à froid à Paris. BINGO, elle nous a permis de prendre du recul sur notre rapport à la nourriture. Cette start-up lancée par Claire et Gabrielle propose 2 cures (“Nouveau départ” ou “Intense”) de 6 bouteilles chacune, toute numérotées et à prendre à des moments précis dans la journée.
Un peu de poire, pomme, citron, curcuma par-ci, de carotte, gingembre, menthe, romarin par là. Que des bons ingrédients, de belles couleurs et de joyeux parfums que nous n’avons a pas souvent l’habitude de goûter, mais qui sont si bons pour nous. Et que de fraîcheur !
Vous avez le choix entre une cure d’un jour, de trois ou de cinq pour les plus héroïques ! Avec votre colis vous est glissé un petit guide pour faire la cure de la meilleure façon possible. Des conseils pré et post detox vous sont soufflés et des recettes et minis cours de yoga nous sont sympathiquement partagés, le tout dans un très beau packaging. Notez bien que les résultats diffèrent en fonction des personnes et de la durée de la cure : mais dans tous les cas, celle-ci déclenche une volonté de notre part d’adopter un nouveau mode de vie. A la fin de la cure, croyez-le ou non, notre intérêt pour les excitants (café, sucre, …) s’est fait la malle et ce sont les aliments frais et sains qui nous font de l’oeil.
Petits conseils pour commencer en douceur : remplacez les gâteaux qui sont sur votre bureau par n’importe quel fruit (fruits rouges encore mieux !), amandes, noix, noix de cajou, fruits secs, graines de tournesol…Abusez des légumes, persil, quinoa, avocats…Bye bye le café, bonjour les infusions !
Soyons frais, soyons énergiques, soyons dynamiques, soyons vaillants !
LANCEZ-VOUS, CA NE FAIT PAS DE MAL